صد و هشتاد سال پیش در «انگلستان» متولد شد و حوالی سال ۱۳۲۰ توسط انگلیسی ها به ایران آمد. سالن هایش ابتدا در «آبادان»، بعد در تهران و دیگر شهرهای ایران، فقط برای تفریح و تفنن، ساخته شدند. اما از حدود ۱۶ سال پیش بود که به این ورزش به طور جدی تری پرداخته شد. کم کم شهرهای مختلف به فکر تبلیغ و سرمایه گذاری در این زمینه افتادند و زمین های اسکواش در برخی شهرها، پدیدار شدند.
اسکواش در یک زمین چهار دیواری که «کورت» می نامند بازی میشود، هر بازیکن به طور متناوب توپ کوچکی را با راکت به دیوار مقابل می زند و بازیکن طرف دیگر باید آن را به دیوار مزبور برگرداند. این ضربه ها با سرعت و زاویه ای زده می شوند که بازیکن حریف نتواند توپ را به دیوار مقابل برگرداند. اسکواش به دو صورت انفرادی (دو بازیکن) و دوبل (چهار بازیکن) بازی می شود.
درِ کوچک آهنی کنار در ورودی ورزشگاه را محکم می زنم. دختر در را برایم باز می کند و وارد تنها سالن اسکواش شهر «اصفهان» می شوم. سه دختر نوجوان در دو کورت، در حال بازی هستند. صدای برخورد توپ با دیوارهای دو اتاقک و صدای کفش دخترهایی که برای زدن توپ به این طرف و آن طرف اتاقکی که سه طرفش دیوار است میروند و حتی گاهی به هم برخورد میکنند، تمام سالن را پر کرده.
«شیدا»، مربی شان، هم هر چند دقیقه یک بار بین صحبت هایمان دخترها را صدا می زند و بهشان تذکر میدهد که حرکت ها را درست بزنند یا زیاد استراحت نکنند.
«شیدا مولادوست»، علوم سیاسی خوانده و خبرنگار است اما آن طور که خودش می گوید، عاشق داوری است و انواع و اقسام مدارک مربیگری و داوری در رشته های مختلف ورزشی مثل تکواندو، فوتبال، فوتسال، اسکواش و سافت بال را دارد. حالا هم یکی از چهار مربی ای است که در اصفهان، اسکواش کار میکنند.
چرا اسکواش بازی می کنید؟
«پریناز» ۱۶ ساله، دو سال است که اسکواش بازی می کند اما از یک سال پیش این ورزش را به طور جدی دنبال کرده است. چند دقیقه برای استراحت روی سکو می نشیند و مشغول دیدن بازی مربی اش با یکی از بچه ها، می شود. کنارش می نشینم و درباره ی ورودش به این ورزش می پرسم. میگوید: «ازش خوشم اومد چون واسه خودش کلاس خاصی داره. خیلی هیجان داره و رقیب خیلی زیادی هم ندارم.»
این طور که پریناز می گوید، پدرش که والیبال بازی می کند، مخالف اسکواش بازی کردن اوست و عقیده دارد که بهتر است دخترش یک ورزش جمعی که بیشتر مورد توجه است، را انتخاب کند. اما از طرف دیگر، مادرش همیشه مشوق او بوده است.
«ساناز»، قدبلند و خوش اندام است. از بچه های دیگر بزرگ تر و تقریباً بیست و سه، چهار ساله به نظر می رسد. تاپ و شلوارک شیکی پوشیده و درحال بستن هدبندش است که می پرسم: «شما مربی سانس بعد هستی یا بازیکن؟»
ساناز مدت ها والیبال بازی می کرده ولی خیلی دوست داشته که یک ورزش انفرادی را امتحان کند. برای همین، حالا اسکواش بازی می کند. او هم «داشتن هیجان» را مهم ترین دلیلش برای انتخاب این ورزش می داند.
اما «پریزاد» نظر جالب تری دارد. او که فقط برای سرگرمی اسکواش بازی می کند، می گوید: «من تنیس خیلی دوست داشتم. یه زمین تنیس هم نزدیک خونه مون بود ولی اون جا باید با روسری و مانتو می رفتیم. اونم توی گرما و آفتاب! برای همین اومدم اسکواش. این جا حداقل می تونیم راحت لباس بپوشیم. از صدای توپ که می خوره به دیوار خیلی خوشم میاد. هیجان و تحرک زیادشم خیلی دوست دارم.»
و در آخر «شیدا» همه ی این صحبت ها را تکمیل می کند: «در اسکواش، مدام باید فکر کنی. باید هم خودت بازی کنی، هم به جای حریفت. شادابی و تحرک خاصی داره. بهش شطرنج ایستاده یا شطرنج متحرک هم می گن. از طرفی، اسکواش این خوبی رو داره که در هر فصلی می شه بازی کرد؛ در هوای گرم یا سرد.»
در باب خوش اندامی بازیکنان اسکواش!
کم نیستند خانم هایی که به هدف «لاغر شدن» یک رشته ی ورزشی را انتخاب می کنند. اما شیدا معتقد است: «خیلی زشته که بگن می ریم ورزش که لاغر بشیم.» و اضافه میکند که خیلی از ورزش ها هستند که یک قسمت از بدن را بد حالت و غیرعادی می کنند یا فقط باعث تقویت برخی از قسمت های بدن می شوند. اما اسکواش باعث تناسب اندام می شود چون در این ورزش، تمام عضلات بدن درگیرند.
در همین زمینه، خاطره ای از مسابقات کشورهای اسلامی در «رشت» تعریف می کند: «یه دختر نوجوون از هند با مادرش اومده بود. خیلی خوش اندام بود. مادرش می گفت چند ماه دیگه باید بره انگلستان برای مسابقات فشن!»
با «مسعود ضیاءالدینی»، عضو کمیته آموزش فدراسیون اسکواش و مربی، در مورد جنبه های پزشکی ورزش اسکواش صحبت می کنم. او می گوید: «اسکواش مخلوطی از حرکات هوازی و غیرهوازی است. تمام اعضای بالاتنه و پایین تنه درگیر هستند. البته عضلات دست، کمربند شانه ای و بالاتنه بیشتر درگیرند. همه ی فاکتورهای آمادگی جسمانی را دارد و جزو آن دسته از ورزش هایی است که انرژی زیادی مصرف می کند. نه جنسیت می شناسد و نه سن. هم برای مردم عادی خوب است و هم به عنوان ورزش بدنسازی قهرمانان مورد استفاده قرار می گیرد. مثلاً "دیوید بکهام" و "علیرضا دبیر" به عنوان ورزش مکمل، اسکواش بازی می کردند.»
سالن اسکواش یا استخر خانگی؟
در مورد وضعیت اسکواش در اصفهان، با چند نفر از مربی ها صحبت می کنم. می گویند که در استان اصفهان فقط دو سالن اسکواش هست. یکی در آران و بیدگل که یک ایرانی مقیم آمریکا آن را در زادگاهش ساخته و خیلی شیک و مدرن است ولی هنوز بازیکن جدی که در مسابقات کشوری فعال باشد، ندارد. دومی هم همین سالن با دو کورت است که به دلیل محل نامناسب، زیاد مورد استقبال قرار نگرفته.
شیدا میگوید: «اگه همین سالن، در جنوب شهر، مثلاً در ورزشگاه انقلاب بود، خیلی بیشتر ازش استقبال می شد و خانواده ها هم با خیال راحت تری به دخترانشون اجازه می دادن که مثلاً ساعت ۲ بعد از ظهر بیان اسکواش.»
این مربی، با بیان این که در پارک های تهران، اسکواش باز گذاشته اند و برخی از انبوه سازان پایتخت در برج های چندین طبقه، یک طبقه یا واحد را به سالن اسکواش اختصاص داده اند، از پتانسیل خوب پارک ها و زمین های اطراف «زاینده رود» می گوید و تاکید می کند که اگر کنار زمین های تنیس و بدمینتون، کورت باز اسکواش بگذارند، به گسترش این ورزش کمک زیادی می شود.
ضمن این که برج های اصفهان هم می توانند یک واحد را به سالن اسکواش اختصاص دهند که از نظر هزینه و نگهداری، به مراتب ارزان تر و راحت تر از استخرهای خانگی هستند.
خانم «فلاحیان»، سرپرست هیئت اسکواش بانوان استان اصفهان، از تلاش هایی که برای گسترش این ورزش در اصفهان صورت گرفته صحبت و تاکید می کند که با شهرداری رایزنی هایی برای احداث کورت باز در کنار زاینده رود انجام شده است. او همچنین از میزبانی سالن اسکواش آران و بیدگل در مسابقات المپیاد کشوری که زمستان امسال برگزار خواهد شد، خبر می دهد. او اضافه می کند که این سالن مدرن با پنج کورت ساخته شده و از ابتدای امسال به صورت جدی شروع به آموزش اسکواش به آقایان و خانم های علاقه مند این شهرستان کرده است.
اسکواش در تخت جمشید
وقتی در اینترنت به دنبال عکس هایی از مسابقات اسکواش می گردم، به عکس های جالب توجهی از مسابقات جهانی اسکواش «مصر» می رسم که در کورت های شیشه ای و در کنار «اهرام مصر» برگزار شده اند.
شیدا مولادوست هم با تاکید بر جنبه ی توریستی این ورزش می گوید: «چرا ما میزبان مسابقات جهانی نباشیم و مسابقات را کنار "تخت جمشید" یا در "میدان نقش جهان"، در کورت های شیشه ای برگزار نکنیم؟ توریسم ورزشی می تواند کمک شایان توجهی به اقتصاد کشور کند. ما باید مسابقات بین المللی را در شهرهای تاریخی مان برگزار کنیم که تبلیغی برای فرهنگ مان باشد؛ نه در شهرهایی که زیاد جنبه توریستی ندارند. مثلاً در مسابقات رشت، ورزشکاران خارجی، فقط دنبال فرش و پسته و صنایع دستی و آثار باستانی می گشتند.»
«بابک فقیر»، دبیر اسکواش، در این باره می گوید: «کشورهای مختلف برای استفاده بیشتر از بعد توریستی این ورزش، دو کار می کنند. اول این که کورت شیشه ای برای مسابقات تهیه می کنند؛ مانند مصر یا انگلستان که کورت های شیشه ای اسکواش را در میدان اصلی شهر قرار داده بود و دوم این که مسابقات بین المللی PSA (مخصوص مردان) و VISPA (مخصوص زنان) را با جوایز چند هزار دلاری برگزار می کنند.»
فقیر در مورد برگزاری مسابقات در کورت شیشه ای و در کنار آثار تاریخی مانند تخت جمشید یا حتی میدان آزادی، به هزینه بالای وارد کردن کورت شیشه ای از آلمان، که چیزی حدود ۲۰۰ میلیون تومان میشود، اشاره میکند و معتقد است که همین عامل باعث شده که این کار در برنامه ی فعلی فدراسیون نباشد. البته او تاکید می کند که درصدد هستند تا بخش خصوصی را در این زمینه تشویق کنند.
از طرفی، در چند سال اخیر مسابقات بین المللی با جوایز شش و ۱۰ هزار دلاری در جزیره ی کیش و تهران، برگزار کرده اند و طبق برنامه، قرار است دو دوره مسابقات بین المللی مردان (جام فجر و نوروز) در تهران و دو دوره نیز در جزیره ی کیش برگزار شود.
دبیر فدراسیون اسکواش با اشاره به برنامه هایشان برای بسط و گسترش این ورزش در کشور، می گوید: «در حال حاضر تصمیم گرفته شده که هر سه ماه یک بار، مسابقات کشوری در رده های مختلف برای آقایان و خانم ها برگزار شود و لیگ اسکواش آقایان هم از آذرماه با پنج تیم آغاز به کار خواهد کرد.»
| | لینک به این مطلب
جمعهای که در پیش داریم، تاریخ جالبی است. خیلیها هشتِ هشتِ هشتاد و هشت را به عنوان تاریخ یک قرار دوستانه انتخاب کردهاند. شاید شما هم جزو این دسته باشید و چندین سال پیش با دوستان دبستان، راهنمایی، دبیرستان، دانشگاهتان یا حتی یک گروه کاری، قرار هشتم آبان سال 88 را برای تجدید خاطرات و دیدار همدیگر در نظر گرفتهاید. حالا از این گروه دوستانتان که قرار است چند روز دیگر ببینیدشان، چه قدر خبر دارید؟ شاید خیلی از آنها دیگر در ایران نباشند و در سرتاسر دنیا پراکنده شده باشند؛ یکی در کانادا، چند نفر در مالزی، یکی در استرالیا و... در پنجاه و سومین قسمت ستون اینترچت میخواهیم به شما کمک کنیم تا با استفاده از تکنولوژی وب 2.0 بتوانید چنین قرارهایی را جالبتر، منظمتر و پربازدهتر برگزار کنید و خاطرهاش برای همیشه در ذهن شما و دوستانتان ماندگار گردد.
چند روز قبل از فرا رسیدن مهلت قرار دوستانه، بهتر است برنامه را با دوستانتان بررسی کنید. و البته این وقتی اهمیت بیشتری دارد که محل جلسه، کافه، رستوران یا تالاری باشد که نیاز به رزرو جا با توجه به تعداد شرکتکنندگان دارد. شما به عنوان برگزار کننده، باید از قبل اطلاع داشته باشید که چند نفر از مدعوین میتوانند حضور داشته باشند. پس اولین کار این است که با دوستانتان از سرتاسر دنیا ارتباط برقرار کنید و از ایشان بپرسید که آیا میتوانند به این قرار دوستانه بیایند یا نه. برای این کار شما میتوانید به دوستانتان که در شهرها و کشورهای مختلف هستند، تلفن بزنید، نامه بدهید یا ایمیل بزنید؛ سه راه ساده و دم دست که هر کدام با مشکلاتی نیز همراه هستند. اما اگر کمی ذوق و سلیقهی بیشتری داشته باشید، میتوانید از ابزارهای وب دویی خوبی که امکانات زیادی دارند و در عین حال، به صورت رایگان یا ارزان در اختیار شما قرار گرفتهاند، استفاده کنید.
در قدم اول، یک «رخداد» در شبکه اجتماعی فیسبوک یا شبکههای مشابه دیگر که چنین امکانی را دارند و در عین حال برای کاربران شناخته شدهاند، ثبت کنید. در این رخداد (event) تاریخ، ساعت، محل و اطلاعات اساسی را دربارهی این دیدار دوستانه مشخص کنید. سپس برای دوستانتان دعوتنامهی شرکت در این رویداد را بفرستید. آنها میتوانند مشخص کنند که آیا میتوانند در این قرار شرکت کنند یا نه و در مرحلهی بعد میتوانند نظرات و دیدگاههایشان را در صفحهی اختصاصی این اتفاق بنویسند. این صفحه در شبکهی اجتماعی باقی میماند و میتوانید پس از پایان دیدار دوستانه، عکسها، فیلمها و فایلهای صوتی آن را در همین صفحه قرار دهید تا هم دوستانی که نتوانستهاند در جلسه شرکت کنند، این رویداد را از دست ندهند و هم برای شما و دیگر شرکتکنندگان خاطرهی ماندگاری به جای بماند. البته یادتان باشد که برای این قبیل برنامهها، یک رخداد خصوصی تعریف کنید. برای این کار فقط کافی است که گزینهی بسته (closed) را انتخاب کنید تا این صفحه فقط برای شما و دوستانی که به شرکت در این رویداد دعوت شدهاند، قابل مشاهده باشد.
اما اگر بخواهید از یک راه سادهتر که دسترسی دوستانتان به آن آسانتر است، استفاده کنید، باید به تقویم گوگل (google.com/calendar/) سر بزنید. تصور کنید که میخواهید چنین قرار دوستانهای را با سی نفر هماهنگ کنید. دوست دارید وعدهی دیدار را در روز و ساعتی بگذارید که همه بتوانند در جلسه شرکت کنند و دوستانی هم که در جلسه حضور ندارند با توجه به اختلاف ساعت کشور محل زندگیشان، بتوانند به راحتی در یک ویدئو کنفرانس یا یک جلسه چت صوتی یا ویدئویی از دور در جلسهی دوستانه حضور داشته باشند.
باید دوستانتان را به تنظیم تاریخ و ساعت در تقویمی که تعریف کرده و به اشتراک گذاشتهاید، دعوت کنید. دعوتنامهها به ایمیل دوستانتان ارسال میشود. آنها نیز بعد از قبول دعوت، ساعات و یا تاریخ مطلوبشان را در تقویم مشترکتان، ثبت میکنند و اینگونه شما میتوانید بهترین روز و ساعت را برای یک قرار دوستانهی چند ده نفری انتخاب کنید.
بعد از هماهنگ کردن تاریخ دیدار، باید به فکر امکانی برای حضور آنلاین دوستان دور از دسترس بکنید و چه ابزاری بهتر از اسکایپ؟ میتوانید به رایگان از این نرم افزار برای ارتباط نوشتاری، صوتی یا ویدئویی با دوستانتان که در شهرها یا کشورهای دیگر هستند، استفاده کنید.
در اولین قدم، به سایت اسکایپ (skype.com) بروید و از مسیر مشخص شده، این نرمافزار نسبتاً سبک را دانلود و روی سیستمتان نصب کنید. در مرحلهی بعد باید یک اکانت در اسکایپ بسازید و با پسورد و یوزرنیم انتخابیتان وارد شوید.
اما اگر میپرسید اسکایپ چیست و از کجا آمده، باید بگویم که «اسکایپ» برنامهای است که به آن «کابوس شرکتهای تلفنی» نیز گفته میشود. این برنامه با کنار زدن تقریبا همه برنامههای مشابه, امروز برنامهی اینترنتی استاندارد جهت برقراری تماس تلفنی رایگان به سراسر جهان به شمار میرود. اسکایپ امروز در سراسر جهان بیش از 40 میلیون نفر کاربر دارد و هر روز 150 هزار نفر به کاربران آن اضافه میشوند. در ضمن، این برنامه رایگان تاکنون بیش از 120 میلیون بار توسط کاربران دانلود شده است.
جالبتر این که مخترع اسکایپ یک جوان سوئدی به نام «نیکلاس زهنستروم» است؛ همان کسی که با اختراع برنامه «کازا» سرمایهداران شرکتهای غول پیکر تولید موسیقی را که سالها با فروش گران صفحههای موسیقی خریداران را تلکه کردهاند، به زانو در آورد. و این بار با اختراع اسکایپ تبدیل به کابوس شرکتهای تلفنی در سراسر جهان شدهاست. او در مورد نرمافزار اسکایپ میگوید: «دریافت پول از مردم برای مکالمات تلفنی شان متعلق به قرن گذشته است. برنامه اسکایپ این امکان را به مردم میدهد که بتوانند با استفاده از تجهیزات موجودی که پول آن را قبلا پرداخت کرده اند، مانند کامپیوتر و خط اینترنت خودشان، با نزدیکان و عزیزانشان در تماس باشند».
اگر دوستان شما هم نرمافزار اسکایپ را داشته باشند، میتوانید به رایگان یک مکالمهی متنی، صوتی یا ویدئویی را با آنها برقرا کنید. اما اگر فقط شما از این نرمافزار استفاده میکنید، میتوانید با صرف هزینهی کمی، از اسکایپ به تلفن معمولی دوستانتان زنگ بزنید. البته راههای فرعی هم برای تماس رایگان با تلفن ثابت از طریق اسکایپ وجود دارد و آن هم گوش داد به یک دقیقه، آگهی بازرگانی است. از امکانات دیگر این برنامه، امکان ارتباط همزمان با چند نفر و برقراری کنفرانس است و این یعنی امکان برپایی یک جلسهی وب دویی دوستانه!
خلاصه این که با نرمافزار وب دویی اسکایپ میتوانید به راحتی وعدههای دوستانهی مجازی و نیمه مجازی داشته باشید و دیگر نمیتوانید بهانههای دوری مسافت و هزینهی زیاد را برای عدم ارتباط با دوستانتان در سراسر ایران یا دنیا، بیاورید. امیدواریم که وعدههای دوستانهی هشتِ هشتِ هشتاد و هشتتان وب دویی، جذاب و ماندگار برگزار شوند.
| | لینک به این مطلب 

